[Darya-marshmallow]

Я все думаю как же мне снова начать заниматься спортом. Никак не могу войти в ритм, меня это просто убивает. Решила, что попробую здесь писать чем занимаюсь и сколько. Надеюсь, что так мне станет стыдно, если я сyова начну халявить.

Итак, я начала делать Tracy Anderson Metamorphosis Continuity. Это продолжение обычных метаморфоз. Упражнения очень классные, очень много на баланс. Кардио часть буду делать из бади революшен Джилиан, просто потому что очень люблю ее кардио, они не скучные и очень эффективные.

Сегодня буду в четверый раз делать первую десятку Трейси.

П.С - для тех кто не понял о чем тут ведется речь - Трейси просто офигенная, она изменила мою фигуру. Занимаясь с ней я просто на глазах вижу как у меня все подтягивается.

@темы: спорт

Comments

[Alhena]

Даша, я обещаю к тебе присоединиться. Честно честно
Надо скачать Continuity.

Трейси просто офигенная, она изменила мою фигуру

Трейси крута. Фигуру не особо мне изменила, но то что благодря ей я поняла, могу многое о чем раньше и не подозревала это да.

[Darya-marshmallow]

Alhena,

но то что благодря ей я поняла, могу многое о чем раньше и не подозревала это да.

это второй пункт. на самом деле я сама не заметил что фигура изменилась, сначла заметили люди вокруг, а только потом я.
присоединяйся скорее, мне без тебя грустно.